ZBODYはマシンピラティスを取り入れたHIITトレーニング専門の暗闇フィットネススタジオです。脂肪がどんどん燃えるカラダになれる、と話題のHIITトレーニングは、短時間で効率よく本気ボディメイクができます。
レッスンは1回30分で、一般的なジムの有酸素運動の数倍の運動効果のある、HIITトレーニングを提供しています。理想のくびれ、ヒップ、二の腕、バスト、美脚への効果をすぐに実感できます。また、姿勢改善、むくみ、ストレス解消にも効果的です。
ZBODYのトレーニングは全部で1000通り以上。飽きることなく高いモチベーションを維持しながら通っていただけます。
プロのインストラクターがその人に合った運動強度を見極めながらモチベーションを上げてくれるので、運動初心者の方でも安心して始められます。くびれやヒップなどの気になる部位に効果的なプログラムを多数ご用意しているので、飽きることなくトレーニングできます。
“全力で動いて休む”を繰り返すことで、筋肉中の糖の消費率を高くし、カラダの脂肪を燃えやすい状態にします。その結果、ダイエット効果だけでなく、基礎代謝の向上、疲れにくいカラダづくりができます。
トレーニング後もカロリー消費が高い状態が続く現象を「アフターバーン効果」と言います。普通の有酸素運動だけでは筋肉に対する負荷が小さく、「アフターバーン効果」は得られにくいと言われています。ZBODYのレッスンは、高い「アフターバーン効果」を得られるよう作られているため、効率的にボディメイクすることができます。
ZBODYのHIITトレーニングを行った後、アフターバーン効果により数日間カラダのエネルギー消費量が高まり、脂肪を燃焼し続けます。継続して通っていただくことで、常に脂肪燃焼され続けるので、太りにくいカラダが手に入ります。
ZBODYのスタジオは”HIIT”の効果を最大限に高めるために作られています。暗闇と照明で演出された非日常的な空間は、周囲の目を気にすることもなくトレーニング時の集中力を高めてくれます。また、高揚感のある厳選された音楽はモチベーションが上がり、トレーニングの質の向上ににとても効果的です。
ZBODYのレッスンは、短期間で確実にカラダの変化を実感でき、パーソナルトレーニングジムよりもお得に通えます。さらに、今なら2ヶ月間2,980円/月(税別)で通っていただけるキャンペーンを実施しております。
ウェアやシューズは全て貸し出し可能です。朝の9時から夜の21時（土日祝は19時）まで予約不要で通い放題なので、お好きな時間にお好きなタイミングで気軽にご利用いただけます。
プロのインストラクターが丁寧に指導するので、
運動初心者の方でも安心してトレーニングを始められます。ご自身のペースやカラダの調子に合わせてレッスンをお楽しみいただけます。
ご希望の来店予定日にご来店いただき、運転免許証などのご本人確認書類と、毎月の月会費を引落しさせていただくためのクレジットカードをお持ちください。
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モニター会員とは何をするのですか？
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会員様により良いサービスを提供するため、お得に通っていただける会員様を募集しております。モニター会員様には来店時に簡単なアンケートに答えていただきます。ご興味のある方は体験予約のボタンからお申込みください。
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HIITトレーニングは、初めてでも大丈夫ですか？
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インストラクターがお客様一人ひとりに合わせたサポートを行っておりますのでご安心ください。初心者の方でも無理なく効果的にカラダを動かすことができ、スピーディーにボディラインの変化を実感できます。
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ダイエットに効果的ですか？
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ZBODYのHIITトレーニングは脂肪燃焼効果が高く、ダイエットに効果的です。スタジオは暗闇と照明で演出し、”HIIT”の効果を最大限に高めています。さらに運動後は数日間カラダのエネルギー消費量が高まり、脂肪を燃焼し続けます。継続して通っていただくことで、常に脂肪燃焼がされ続けるので、太りにくいカラダが手に入ります。
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体験はありますか？
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500円で体験レッスンを受けられます。ご希望の日時を当ページの予約フォームからご予約の上、ご来店ください。
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入会手続きには何が必要ですか？
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運転免許証などのご本人確認書類と、毎月の月会費を引落しさせていただくためのクレジットカードをお持ちください。
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男性も入会できますか？
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はい、ZBODYは男性の方もご入会いただけます。
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都度払いはありますか？
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当スタジオは、月会費制となっております。
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新型コロナウイルス対策について教えてください。
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当店では、下記の新型コロナウィルス感染・拡散の防止対策を徹底しております。
・スタジオ、更衣室の換気
・来店時の検温
・スタッフの体調管理、マスク着用
・レッスン定員数の制限
・お客様の接触禁止
・清掃回数の増加
・手洗いの徹底
・アルコールの設置、消毒
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手続きについて教えてください。
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各種変更・解約希望月の前月15日までに会員カードをご持参のうえ、店舗にてお手続きください。
【浦和】
〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-1-8 コスモシティ浦和仲町ビル4階
